서울둘레길에서

서울형 산림치유 프로그램 ‘몸살林 마음살林’

■산림치유란?

○ 산림치유는 숲속 나무에서 발생하는 산소와 음이온, 테르펜류 등을 활용하여 다양한 신체활동과 명상을 병행 실시함으로써 정신적 스트레스를 줄이고 주의회복력을 향상시켜 육체의 건강과 정신의 행복을 증진하는데 도움을 주는 치유 방법

■프로그램 개요

  ○ 프로그램명 : 서울형 산림치유 ‘몸살林 마음살林 - 자기돌봄 프로그램’

  ○ 일 정 : 2015년 10월 24일 ~ 2015년 11월 23일

  ※ 참가자 오리엔테이션(참가자 전원) : 2015. 10. 24(토) 10:00~12:00

   서울시청 서소문 별관 1동 13층 대회의실 : 산림치유의 이해, 심리 검사 등

  ※ 프로그램별 자세한 일정은 아래 프로그램 일정을 확인 후 신청해 주시기 바람.

  ○ 장 소 : 노원구 수락산 노원골, 강동구 일자산 잔디광장 일원

■신청방법

  ○ 프로그램 신청서를 다운받아 작성 후 e-mail 접수 (ms@komount.kr)

  ○ 문의전화 : 서울둘레길 안내센터 02-779-7903~4

■신청시 유의사항 

○ 본 프로그램은 1회성 프로그램이 아니라, 산림치유 효과를 볼 수 있도록 몇 회에 걸쳐 진행되는 프로그램인 만큼 신청인 본인이 프로그램에 전회에 걸쳐 참여할 의사가 있는 시민분들이 신청해 주시기 바람.

■프로그램 일정 및 모집대상

  ○ 모집인원 : 노원구 80명 (장기 1팀 20명, 단기 3팀 각 20명)

                   강동구 80명 (장기 1팀 20명, 단기 3팀 각 20명)