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서울특별시

둘레길 참여

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제목 수요길동무 4회차

정기 길동무 진행 계획서

□ 4회차 : 4-2코스 우면산구간 (7.6Km)

◎산행일시 : 2017. 9. 20. 수요일 (당일 워킹 힐링산행)

◎진행일정 :

☞소요시간 : 4시간30분 내외

☞진행방향 : 양재시민의숲역 5번출구 지상 직진 50미터 우측 안내소 - 대성사 - 우면산사방공사지역 - 사당역4번출구

☞진행목표 : 느리게 걷기의 유용성을 알려 일상에서의 긴장을 늦추고 질 높은 삶에의 다양한 접근방식을 알아본다.

☞위험요소 : 횡단보도 길 건넘 주의

시 간

내 용

비 고

10:00~10:10

양재시민의숲역5번출구 지상 50미터 전방 출석확인

5번출구 집결지 안내

10:10~10:30

진행일정 안내 / 스트레칭 /기념촬영

걷기의 유용성/자기소개

10:30~

출발

 

11:00~

양재시민의 숲 통과

 

12:00~13:00

대성사 인근 쉼터

점심식사

13:30~14:30

우면산 사방공사지역 팔각정 윗편 공터

체험활동

15:00

사당역 4번출구 / 마무리인사

정기길동무 안내

※ 산행계획은 현장상황에 따라 달라질 수 있습니다.

 

 

◎산행 준비물

경등산화/손수건/모자/선글라스/선크림/행동식-쵸코렛 과일 사탕 견과류등 본인이 좋아하는 음식/물/카메라/필기구/스틱(선택가능) / 의자 또는 방석 (선택가능)/장갑 (선택가능)/ 일기상황에 따라 우천시 대비/보온의류

 

응급사항발생시 대처 방안 : 119구조대 및 조사된 인근병원 응급실 연계 후송체계 구축 (강남 세브란스병원: 응급의료센터 02-2019-2323)

 

 

임송열/010-6730-8848

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